Teambuilding
Sterkere teams, minder stress & betere samenwerking
Een goed functionerend team is de ruggengraat van elke organisatie. Maar wat als de samenwerking onder druk staat? Stress, onduidelijke communicatie en gebrekkige grenzen kunnen leiden tot verminderde productiviteit en zelfs uitval. Vaak zie je medewerkers die moeite hebben met hun grenzen aangeven, zich terugtrekken of juist overcompenseren met hard werken. Dit beïnvloedt niet alleen de individuele prestaties, maar ook de dynamiek binnen het team.
plan een adviesgesprek in
Waarom investeren in je team?
✔️ Minder stress & uitval: Door beter te leren omgaan met druk en grenzen, voelen medewerkers zich veiliger en veerkrachtiger.
✔️ Betere samenwerking: Teams waarin open en effectieve communicatie de norm is, werken efficiënter en met meer plezier samen.
✔️ Meer eigenaarschap: Medewerkers nemen meer verantwoordelijkheid over hun gedrag en energie, wat zorgt voor proactieve en gemotiveerde teams.
✔️ Duurzame inzetbaarheid: Investeren in mentale veerkracht en stressmanagement voorkomt uitval en verhoogt de betrokkenheid.
Hoe help ik jouw team?
Mijn teamtrainingen zijn praktisch, doelgericht en direct toepasbaar in de dagelijkse werksituatie. Geen lange, theoretische sessies, maar hands-on oefeningen en inzichten die écht verschil maken. Met een combinatie van cognitieve coaching, lichaamsgericht werken en ervaringsgerichte werkvormen leren teams:
– Stresssignalen sneller herkennen en reguleren.
– Op een duidelijke en constructieve manier grenzen stellen.
– Effectiever communiceren, ook onder druk.
– Vertrouwen en veiligheid binnen het team vergroten.
Of het nu gaat om het versterken van de samenwerking, het voorkomen van uitval of het vergroten van mentale veerkracht: ik help teams om hun volle potentieel te benutten.
Wil jij investeren in een sterker, veerkrachtiger team of ben je op zoek naar een doeltreffende teambuildingsactiviteit? De investering voor een teamtraining start vanaf €599,-. De uiteindelijke prijs hangt af van de groepsgrootte, locatie en specifieke wensen. Neem contact op voor een offerte op maat!
De teambuilding trainingsmiddag met Sylvia stond in het teken van verbinden en en het uitspreken van behoeftes. Bijzonder om door fysieke inspanning ineens veel bewuster te zijn van de onderlinge (mentale) grenzen op de werkvloer en deze vervolgens ook op een veilige manier te kunnen bespreken. Het vertrouwen binnen het team is merkbaar sterker geworden en onze onderlinge communicatie verbetert. Een aanrader voor elk team!
Naast het serieuze aspect en het sportief bezig zijn hebben we ook enorm veel gelachen met zijn allen. We hebben er veel van geleerd en er wordt binnen het team nog vaak gerefereerd aan de teamtraining. Sylvia is een fijne en professionele trainer met duidelijke spiegel en uitleg over de dynamiek en pijnpunten binnen ons team en hoe we daar gezond mee om kunnen gaan. Volgend jaar weer, Sylvia?
Eerst laagdrempelig wat vragen stellen of een gratis intake plannen?
Stuur gerust een e-mail of whatsapp berichtje!
Praktijkadres
Healthclub Zeeland Gezond
Schenge 4
4335XS Middelburg