Over
Sylvia

Expert in Veerkracht en Mentale Weerbaarheid

Focus op dat waar je wél controle over hebt

Ooit wel eens een coach of trainer ontmoet die je met een setje speelkaarten en bokshandschoenen leert hoe je beter met onverwachte of stressvolle situaties om kunt gaan. Mijn naam is Sylvia Niemantsverdriet (’83), trainer van teams en coach voor teamleiders, managers, ondernemers en werknemers op het gebied van mentale weerbaarheid en veerkracht.

In plaats van theorie en praten over wat er minder goed gaat op dit moment in je leven krijg je bij mij bokshandschoenen aan. We komen in beweging en je ontdekt, leert en ervaart ineens dingen die je niet van jezelf wist óf die al een hele tijd weggestopt waren.

Hoe ga je om met onverwachtse gebeurtenissen of als de regels ineens anders worden? Hoe voelen grenzen en hoe geef je die aan? Waar zit je ademhaling eigenlijk? En hoe houd je grip op jezelf en je emoties is een maatschappij waarin het gros van de mensen chronisch overprikkeld zijn?

“You can’t stop the waves, but you can learn how to surf.” 🏄‍♀️

Ook ik heb moeten leren surfen op de golven van het leven, met uitdagingen als verlies, studievertraging, ontslag om economische redenen, een tumor bij mijn ruggenmerg, borstkanker nadat ik net voor het eerst moeder was geworden, chronische pijn, extreme vermoeidheid en arbeidsongeschiktheid.

Met een achtergrond in HR en een stevige dosis persoonlijke ervaring weet ik als geen ander hoe het is om met onverwachte tegenslagen om te gaan, maar ik ben ervan overtuigd dat de juiste mindset en praktische tools je helpen om altijd weer op te staan.

Naast deze ervaringen heb ik me professioneel verder ontwikkeld met de nodige post HBO opleidingen en trainingen (zie mijn LinkedIn pagina) om anderen effectief te begeleiden in hun persoonlijke en professionele groei.

Voor mensen die zichzelf beter willen leren kennen en snel resultaat willen boeken zonder diep te graven in hun verleden: boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te kijken of er een match tussen ons is en of één van de trajecten bij je past.

Zowel het gedragsverandertraject en mentaal fit traject heb ik bij Sylvia afgerond en ik wil door! Niet omdat ik nog niet ben waar ik wil zijn, maar omdat ik verder ben gekomen dan ik ooit had durven dromen.

De sessies met Sylvia zorgen voor een versnelling in keuzes en zaken die er toch wel aan zaten te komen. En juist omdat het met haar begeleiding sneller en makkelijker ging dan ik me ooit kon voorstellen, weet ik zeker dat ik nog meer kan bereiken! 

Sylvia begon haar verhaal en binnen 5 minuten had ik al 2x kippenvel op mijn armen staan. Met haar rustige, vriendelijke uitstraling vertelde zij haar indrukwekkende verhaal. Niet met veel bombarie, maar met haar mimiek, met haar handen ….

Wat een fijne energie brengt deze dame!

Van slag door een opmerking van een collega, piekeren over situatie met een klant of moeite met het herkennen van signalen van mijn lijf die aangeven wat ik nodig had.

Dankzij het mentaal fit traject van Sylvia is de stem in mijn hoofd milder geworden en zie ik de signalen als een prachtig middel om mijzelf te geven wat ik nodig heb.  Tijd die gespendeerd wordt aan het ‘niks doen’ is even belangrijk als al het andere.

Eerst laagdrempelig wat vragen stellen of een gratis intake plannen?

Stuur gerust een e-mail of whatsapp berichtje!

Praktijkadres

Healthclub Zeeland Gezond
Schenge 4
4335XS Middelburg

Telefoonnummer

(06) 12 44 11 12

Email

sylvia@keepmovingforward.nl