KEEP MOVING FORWARD

Mijn naam is Sylvia van Zweeden. Deskundige op het gebied van vitaliteit binnen teams en organisaties. Daarnaast bied ik stressreductietrainingen, 1:1 mentaal fit trajecten en geef ik lezingen over stress en mentale gezondheid.

Mentaal Fit

  • Persoonlijk leiderschap vergroten
  • grenzen beter (her)kennen en aangeven
  • productiever en gemotiveerder aan het werk
  • 1:1 trajecten

Organisaties

  • advisering voor managers en HR
  • verzuim / burn-out preventie
  • teambuilding
  • vergroten van persoonlijk leiderschap
Meer rust in je team en gelukkigere, gemotiveerde en productieve medewerkers.

Vitale medewerkers

Steeds meer organisaties zien het belang in van het verbeteren en behouden van de mentale gezondheid van hun medewerkers. Mentaal fitte medewerkers ervaren minder werkdruk, zijn gemotiveerder en productiever. Daarnaast hebben ze minder last van stressklachten, zijn minder vaak ziek én hebben een betere onderlinge communicatie. 

Keep Moving Forward biedt teamtrainingen en 1:1 trajecten aan.

Betere communicatie

Flexibelere medewerkers bij veranderingen

Meer overzicht en grip op werkzaamheden

Minder verzuim

Productieve en gemotiveerde medewerkers

Minder verloop

Minder oordelen binnen teams

Beter met tegenslagen om kunnen gaan

Over Sylvia

Mijn naam is Sylvia van Zweeden – Niemantsverdriet (’83). Deskundige op het gebied van vitaliteit, stressreductie en verzuim (preventie). Beide kanten van de medaille zijn mij bekend. Als HR adviseur zat ik eerst aan de ene kant van de tafel en later aan de andere kant omdat ik zelf uitviel door een ernstige ziekte.

Uit ervaring weet ik hoe organisaties hun uiterste best doen om medewerkers te behouden en te helpen bij tegenslag, maar weet ik ook hoe het is om uit te vallen en hoe zwaar het kan zijn om na uitval weer je/een plek terug te vinden binnen de organisatie.

Ik houd me vooral bezig met vraagstukken als:

– Hoe zorgen organisaties dat hun medewerkers mentaal fit blijven zodat ze beter met werkdruk en stress om kunnen gaan?

En

– Hoe zorg je als team voor meer draagvlak voor stressmanagement op de werkvloer?

Ik denk mee met HR, leidinggevende en managers, maar ook met beleidsmakers en besturen. Verder bied ik (team)trainingen, (1:1) coaching en workshops aan op het gebied van stressmanagement, mindfulness en persoonlijk leiderschap.   

“You can’t stop the waves, but you can learn how to swim” 

-Jon Kabat-Zinn

Voor meer informatie over mij:
linkedin.com/in/sylvianiemantsverdriet

 

 

“Aanrader! Sylvia is inspirerend, geeft inzichten die herkenbaar zijn en handvatten om daadwerkelijk ontwikkeling van medewerkers te realiseren. Veel van mijn collega’s/medewerker zijn er mee geholpen, als professional en als mens”.

Peter Sieben

eigenaar en oprichter, Weyond

“Van slag door een opmerking van een collega, piekeren over situatie met een klant of moeite met het herkennen van signalen van mijn lijf die aangeven wat ik nodig had. Dankzij het traject van Sylvia is de stem in mijn hoofd milder geworden en zie ik de signalen als een prachtig middel om mijzelf te geven wat ik nodig heb. Door bewustwording en het verleggen van focus kan ik meer genieten en aandacht hebben voor wat er om mij heen gebeurd. “Tijd die gespendeerd wordt aan het ‘niks doen’ is even belangrijk als al het andere.”

Jacomine Slagboom

consultent

Wauw, wat heeft Sylvia een mooi verhaal. Dit vertelde ze op een podium voor circa 300 mensen met veel passie, energie en kwetsbaarheid. Met haar verhaal inspireert en motiveert ze. Ik kreeg er tranen van in mijn ogen.”

Inge Jansen

ondernemersadviseur, Solvid

“Sylvia weet waar ze het over heeft, overziet snel de situatie en weet feilloos de pijn punten eruit te pikken. Zonder belerend te zijn biedt ze oplossingen en mogelijkheden om anders naar situaties en individuele gevallen te kijken. Als team communiceren we beter en hebben we meer overzicht en meer grip, maar ook medewerkers voelen zich nu door ons beter gehoord en begrepen. Ik raad een samenwerking met Sylvia dus zeker aan”.

Kees Meeuwsen

HR adviseur, gemeentelijke dienst

“Het was een heel fijn en leerzame traject! Ik heb er veel van geleerd en hoop er de rest van mijn leven nog veel aan te hebben. Voor mezelf, maar ook voor mijn patiënten. Sylvia is een goede trainer en gebruikt mooie metaforen die echt blijven hangen.”

Nienke Burger

huisarts

“Ik heb geleerd dat ik bij een stresssituatie de mogelijkheid heb om te vertragen waardoor ik minder snel in oude, niet meer werkende patronen terugval. Sylvia heeft als trainer een hele rustige en open benadering.”

Paul Eggels

marketing, communicatie en sales professional

“Sylvia begon haar verhaal en binnen 5 minuten had ik al 2x kippenvel op mijn armen staan. Met haar rustige, vriendelijke uitstraling vertelde zij haar indrukwekkende verhaal. Niet met veel bombarie, maar met haar mimiek, met haar handen …. wat een fijne energie brengt deze dame.”

Karin Hexspoor

fotograaf

“Sylvia heeft veel kennis over het brein, hormonen en lichamelijke gebeurtenissen. Haar training is heel persoonlijk (door het geven van voorbeelden uit haar eigen leven). Daarnaast heeft ze de skills om de training af te stemmen op de input die gegeven wordt.”

Morgan Provoost

administratief medewerkster