KEEP MOVING FORWARD
By Slowing Down
Mijn naam is Sylvia Niemantsverdriet – van Zweeden. Deskundige op het gebied van mentale weerbaarheid een duurzame inzetbaarheid van medewerkers en teams in het sociaal domein. Naast stressreductie (MBSR*) en positieve gezondheid (IPH*) trainingen en individuele trajecten geef ik lezingen over burn-outpreventie en mentale gezondheid.
Organisaties
- Advisering voor managers en HR m.b.t. duurzame inzetbaarheid, mentaal gezond werken én betekenisvol werken
- Verzuim / burn-out preventie trainingen
- Teambuilding
- Positieve Gezondheid methode (IPH)
1:1 Mentale Weerbaarheid
- Persoonlijk leiderschap vergroten
- grenzen beter (her)kennen en aangeven
- productiever en gemotiveerder aan het werk
- 1:1 trajecten om zelf te werken aan mentale gezondheid
Meer rust in je team en gelukkigere, gemotiveerde en productieve medewerkers.
Mentaal weerbare medewerkers
Steeds meer organisaties zien het belang in van het verbeteren en behouden van de mentale gezondheid van hun medewerkers. Mentaal weerbare medewerkers ervaren minder werkdruk, zijn gemotiveerder en productiever. Daarnaast hebben ze minder last van stress of burn-out klachten, zijn minder vaak ziek én hebben een betere onderlinge communicatie.
Keep Moving Forward biedt team/groeps trainingen en individuele 1:1 trajecten aan.
Betere communicatie
Flexibelere medewerkers bij veranderingen
Meer overzicht en grip op werkzaamheden
Minder verzuim
Productieve en gemotiveerde medewerkers
Minder verloop
Minder oordelen binnen teams
Beter met tegenslagen om kunnen gaan
Over Sylvia
Mijn naam is Sylvia Niemantsverdriet -van Zweeden (’83). Deskundige op het gebied van vitaliteit, stressreductie en verzuim (preventie). Beide kanten van de medaille zijn mij bekend. Als voormalig HR adviseur zat ik eerst aan de ene kant van de tafel en later aan de andere kant omdat ik zelf uitviel door een ernstige ziekte.
Uit ervaring weet ik hoe organisaties hun uiterste best doen om medewerkers te behouden en te helpen bij tegenslag, maar weet ik ook hoe het is om uit te vallen en hoe zwaar het kan zijn om na uitval weer je/een plek terug te vinden binnen de organisatie.
Uiteraard wil je als organisatie voorkomen dat je medewerkers uitvallen. Daarom is het belangrijk preventief in te zetten op gezondheid en mentale weerbaarheid. “Gezondheid is dan ook breder dan de afwezigheid van ziekte en klachten. Elementen als veerkracht, zingeving en zelfmanagement staan steeds meer centraal.” IPH*
Door te werken met Positieve Gezondheid, MBSR Mindfulness, Compassie/Heartfulness, gedrag en cognitieve therapie, NLP, ACT en systemisch werk, train ik medewerkers mentaal weerbaarder te worden en beter voor zichzelf te zorgen. Een win win voor alle betrokken partijen.
“You can’t stop the waves, but you can learn how to swim”
-Jon Kabat-Zinn
Voor meer informatie over mij:
linkedin.com/in/sylvianiemantsverdriet
*MBSR/MBCT : Mindfulness Based Stress Reduction / Mindfulness Based Cognitive Therapy
*IPH: Instituut for Positive Health oftewel Positieve Gezondheid

Volg mij op:
Referenties
ervaringen van klanten
“Aanrader! Sylvia is inspirerend, geeft inzichten die herkenbaar zijn en handvatten om daadwerkelijk ontwikkeling van medewerkers te realiseren. Veel van mijn collega’s/medewerker zijn er mee geholpen, als professional en als mens”.
“Van slag door een opmerking van een collega, piekeren over situatie met een klant of moeite met het herkennen van signalen van mijn lijf die aangeven wat ik nodig had. Dankzij het traject van Sylvia is de stem in mijn hoofd milder geworden en zie ik de signalen als een prachtig middel om mijzelf te geven wat ik nodig heb. Door bewustwording en het verleggen van focus kan ik meer genieten en aandacht hebben voor wat er om mij heen gebeurd. “Tijd die gespendeerd wordt aan het ‘niks doen’ is even belangrijk als al het andere.”
“Het individuele mentaal fit traject heeft mijn leven en mijn kijk op dingen (de hobbels, struggles, genietmomenten..) verandert. Ik ben Sylvia daar erg dankbaar voor! Ze doet fantastisch werk en ik hoop dat ze nog heel veel mensen mag inspireren.”
“Wauw, wat heeft Sylvia een mooi verhaal. Dit vertelde ze op een podium voor circa 300 mensen met veel passie, energie en kwetsbaarheid. Met haar verhaal inspireert en motiveert ze. Ik kreeg er tranen van in mijn ogen.”
“Sylvia weet waar ze het over heeft, overziet snel de situatie en weet feilloos de pijn punten eruit te pikken. Zonder belerend te zijn biedt ze oplossingen en mogelijkheden om anders naar situaties en individuele gevallen te kijken. Als team communiceren we beter en hebben we meer overzicht en meer grip, maar ook medewerkers voelen zich nu door ons beter gehoord en begrepen. Ik raad een samenwerking met Sylvia dus zeker aan”.
“Het was een heel fijn en leerzame traject! Ik heb er veel van geleerd en hoop er de rest van mijn leven nog veel aan te hebben. Voor mezelf, maar ook voor mijn patiënten. Sylvia is een goede trainer en gebruikt mooie metaforen die echt blijven hangen.”

“Ik heb geleerd dat ik bij een stresssituatie de mogelijkheid heb om te vertragen waardoor ik minder snel in oude, niet meer werkende patronen terugval. Sylvia heeft als trainer een hele rustige en open benadering.”
“Sylvia begon haar verhaal en binnen 5 minuten had ik al 2x kippenvel op mijn armen staan. Met haar rustige, vriendelijke uitstraling vertelde zij haar indrukwekkende verhaal. Niet met veel bombarie, maar met haar mimiek, met haar handen …. wat een fijne energie brengt deze dame.”
“Sylvia heeft veel kennis over het brein, hormonen en lichamelijke gebeurtenissen. Haar training is heel persoonlijk (door het geven van voorbeelden uit haar eigen leven). Daarnaast heeft ze de skills om de training af te stemmen op de input die gegeven wordt.”
